Книга Клетка «на диете» Д. Меркола знакомит нас с крошечными батарейками нашего организма – загадочными и мало изученными митохондриями. Издание расскажет, как с помощью питания предотвратить самые опасные заболевания в мире, сохранить красоту и активность, а также улучшить память и активизировать мышление. Джозеф Меркола – врач-остеопат и сторонник натуральной медицины, опираясь на свежие научные исследования, доказывает, как жиры помогают в снижении веса. Это революционное издание не просто объясняет, почему стоит отказаться от высокоуглеводной диеты, но и предлагает последовательный план, как можно навсегда изменить свою жизнь.

Описание книги Клетка «на диете»

Джозеф Меркола (Joseph Mercola) увлекается правильным питанием и фитнесом уже более 50 лет. Его страсть к здоровью заставила поступить в медицинскую школу, и за 7 лет обучения Джозеф понял, что учился по устаревшим догмам. Всем студентам внушали: основное лечение – это таблетки, которые просто устраняли симптомы, а лечить первопричину никто и не пытался. Да и сам мужчина в молодости находился в плену стереотипов и придерживался классической диеты, находившейся на пике популярности долгое время.

Скачать Клетка «на диете» Однажды в сознании Джозефа Меркола произошел переворот – в 1995 году он выслушал лекцию доктора Роуздэйла. Он рассказывал о том, как важно контролировать уровень инсулина в крови с целью профилактики хронических заболеваний. В дальнейшем Меркола получил много удивительной информации на курсах по питанию для аспирантов, а также самостоятельно изучая научную биохимию.

Новые знания Д. Меркола отразил в своей книге Клетка «на диете» – давайте узнаем поразительные выводы:

  • Жиры – это лучший источник питания для организма, который ускоряет работу мозга в 2 раза и делает нас «умнее».
  • Для снижения воспаления необходимо ограничить количество сахаров, рафинированных и зерновых продуктов.
  • Крайне важно уменьшить животный белок в рационе.
  • В рационе следует делать упор на высококачественные жирные продукты.

Именно такие принципы, по мнению Джозефа Меркола, помогают организму самому исцелять себя и защищаться от вредных агентов. Еда – наше главное лекарство, вот что выяснил доктор за время своей практики. Он разработал уникальную программу под названием ММТ – продолжайте читать «Клетка на диете» и выясните все секреты специальной диеты. Автор советует не просто употреблять больше жира, а рассказывает, как направить его на сжигание энергии, чтобы он не оседал лишним весом на теле.

Аудиокнига уделяет много внимания проблеме онкологии. Наверняка вы слышали: по официальной версии считается, что рак происходит по причине генетических мутаций и неправильного деления клеток. Литература отвергает традиционные взгляды и подробно объясняет: онкология и многие хронические заболевания возникают из-за нарушения обменных процессов внутри митохондрий. Причина появления рака у большинства людей – не мутации генов, а сбой метаболизма.

Митохондрии – это древнейшие органеллы, которые находятся внутри каждой клеточки. Они могут синтезировать собственные белки и кислоты, а также считаются органической станцией клетки, так как перерабатывают энергию, поступающую из пищи, в топливо для организма. И если более половины митохондрий начинают работать неправильно, то сбиваются все внутренние системы человека. Это и есть причина рака, диабета, ожирения, артрита и нейро-дегенеративных расстройств.

По признанию автора, одна из причин написания книги «Fat for fuel» – это большое количество умерших от рака друзей и коллег. Д. Меркола убежден, что 90% случаев онкологии можно предотвратить или даже полностью вылечить. Он заручился поддержкой нутрициологов и онкологов, которые любезно предоставили эксклюзивную информацию для книги. Скачать Клетка «на диете» полезно всем, кто хочет получить одобренную и проверенную диету, испытанную на многих пациентах.

ММТ диета – это митохондриальное метаболическое лечение. Оно создано, чтобы перестроить обмен веществ в организме и нацелить в сторону восстановления. Главное топливо в виде глюкозы теперь заменяется на жиры. Но есть нюанс: основой выступает высокое потребление жиров, уменьшение белка и сокращение углеводов до минимума. В результате завод ваших митохондрий начинает работать в беспрерывном темпе и получает идеальный и высококачественный источник энергии.

Кому стоит купить издание и получить бесценные плюсы волшебной диеты:

  • Всем, кто страдает серьезными заболеваниями – диабет второго типа, метаболический синдром, проблемы с суставами и сердцем, прогрессирующие ухудшения функций головного мозга.
  • Диета показана при всех видах онкозаболеваний, а также тем, кто находится в ремиссии после лечения рака, но хочет обезопасить себя от рецидива.
  • Людям с ожирением, которые хотят улучшить фигуру и стать стройнее.
  • Всем, кто хочет стать бодрее и активизировать мыслительные процессы, продлить молодость и улучшить здоровье.

Читать онлайн Клетка «на диете» Джозеф Меркола важно, потому что это не просто диета с высоким содержанием жира, ключевой фактор – что и в какое время вы едите. Автор расскажет, как выстраивать рацион на практике, выбирать продукты и отслеживать успехи на пути к митохондриальному здоровью.

Скачать книгу Клетка «на диете»

Читать книгу Скачать «Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ» в PDF, Fb2, ePub, Mobi, Fb3 и других форматах (более 9) или читать онлайн полную версию книги можно прямо здесь. В книге 470 страниц и 67 иллюстраций.

Если вы любите чувствовать и держать книгу в руке, то лучше купить издание в бумажном экземпляре в book24 (самом выгодном магазине) на этой странице. Быстрая доставка в любой регион России.

Цитаты

  • «Существует огромное количество примеров в истории медицины, когда применявшиеся лекарства или методы лечения вскоре объявляются неэффективными. Впервые я столкнулся с этим, обучаясь в медицинском колледже, когда посоветовал использовать во время лечения язвы желудка препараты для нормализации микрофлоры. Мою идею сначала восприняли скептически, а уже через несколько лет признали вариантом действенной терапии».
  • «Некоторые клетки содержат в разы больше митохондрий, чем другие. Они составляют 10% от веса нашего тела. И чем выше обмен веществ в органе, тем больше в нем митохондрий – это клетки печени, сердца, почек, мозга и мышечная ткань. Просто представьте, какой обширный спектр действий оказывают органеллы на организм, если функционируют в активном режиме».
  • «Свободные радикалы вызывают процесс окисления, его можно сравнить с коррозией металла. Это создает эффект затаившейся бомбы, когда избыток радикалов разрушает структуру клетки, и саму мембрану митохондрий. Свободные радикалы также повреждают и ДНК – согласно исследованиям гены подвергаются вредным атакам до 100 тысяч раз в сутки».
  • «Есть одна проблема: свободные радикалы могут быть не только нашими врагами, но и приятелями. Снижать их количество, используя антиоксидантные добавки, крайне вредно! Это может значительно подорвать иммунный ответ и даже спровоцировать развитие онкологии». – труд Д. Меркола перечисляет список добавок, которые стоит сократить при лечении и профилактике рака, сделав упор на определенные продукты в питании.
  • «Будьте осторожны: мы регулярно употребляем в пищу химикаты и синтетические удобрения, которые попадают из почвы при выращивании съедобных культур. К примеру, глифосат – токсичное средство для борьбы с сорняками наносит колоссальный урон митохондриям, вымывая из пищи марганец и нарушая процесс АТФ».
  • «Потребляя шокирующие порции углеводов и сахара, вы смещаете баланс организма в отрицательную сторону. Дисбаланс повреждает клетки, белки и вызывает хроническое воспаление. Намного больше энергии наше тело вырабатывает при переработке жирной пищи, а не глюкозы. Когда мы постоянно едим много сахара, то поджелудочная железа выделяет много инсулина. И в итоге печальный результат – повышение этого гормона дает сигнал телу запасать жир».

Отзывы

  1. «Книга Клетка «на диете» Д. Меркола основана на теории митохондриальной терапии. Если рассуждать простым языком – это кетодиета, особенно популярная сегодня среди адептов зож. Неоспоримый плюс издания в том, что автор не просто дает советы, но и объясняет все с научной точки зрения. В результате реально понимаешь, почему одни продукты полезны, а другие наносят лишь вред».
  2. «Литература хорошо структурирована и разделяется на две части. В первой части описывается теория и приводится научное обоснование. Второй раздел содержит практические рекомендации – как следовать диете, как начать прямо сейчас. Такое изложение позволяет не запутаться и не свернуть с намеченного пути».
  3. «Купила книгу по рекомендации друга, и за пару недель уже скинула 3 кг, придерживаясь принципов питания. Ранее я убила себе весь обмен веществ, сидя на низкоуглеводных диетах, и труд Д. Меркола шаг за шагом помогает выбраться из тупика».
  4. «Издание оставляет неоднозначное впечатление. Главные читатели – это люди с онкологическими заболеваниями, потому что в книге масса исследований на эту тему, плюс сам автор явно заинтересован в лечении рака. Тем не менее, я рекомендую читать труд абсолютно всем, ведь новая информация освежает и перезагружает мозг».
  5. «Книга написана простым языком, полезна и информативна. Вперед за здоровьем! Много интересного о роли добавок, особенно железа, описывается процесс голодания. Автор рассказывает, как замерять жировую прослойку, вести пищевой дневник и отслеживать уровень сахара».
  6. «Смутили неточности перевода, из-за чего многие вещи остались не до конца понятными. Оригинальное название книги Fat for Fuel переводится Жир как топливо, а русское название – Клетка «на диете» неполно отражает весь смысл издания. Если знаете английский, советую прочитать в оригинале».
  7. «Прочитать книгу стоит тем, кто боится жиров. Особенно это опасно для женщин, ведь недостаток жирной пищи вызывает много нарушений, в том числе и аменорею. Теперь я регулярно ем сало, сливочное масло, оливки и прекрасно себя чувствую».

Джозеф Меркола

Джозеф Меркола

Джозеф Меркола (Joseph Mercola) – сторонник альтернативной медицины, писатель и убежденный противник вакцинаторства. Джозеф имеет степень доктора остеопатии, окончил университет по биологии и более 20 лет трудился в сфере медицины. После колледжа некоторое время работал фармацевтом, а затем 5 лет руководил лечебным центром в Иллинойсе. Давайте рассмотрим его загадочную личность более подробно.

В начале 1990-х годов Меркола обращается к природным истокам и открывает собственную медицинскую клинику, которая в Хоффман-Эстейтс предлагает естественные методы лечения. Вскоре Джозеф создает сайт Mercola.com, где регулярно публикует свежие статьи по питанию и оздоровлению организма. Портал ежемесячно привлекает около 1,9 миллиона уникальных посетителей, где общее количество посещений в месяц – 18,5 миллиона. Он продает 39 добавок под маркой Mercola, включая протеиновые порошки и витамины. Также доктор состоит в Американской коллегии диетологии и участвует в научных конференциях.

Сам Джозеф Меркола позиционирует себя как ученик легендарного врача Барри Маршала – обладателя Нобелевской премии по медицине. Основываясь на общении с именитыми учеными, а также взяв за основу свой опыт и опыт пациентов, Меркола стал изучать кето диету и голодание как способ влияния на обмен веществ, мышление и физическую активность. На данный момент он написал восемь книг, две из которых попали в список бестселлеров New York Times.

Книга 2018 года Клетка «на диете» посвящена всем близким людям Д. Меркола, которые проиграли опасную схватку в войне с безжалостным врагом – онкологией. Отзывы читателей доказывают, что издание – волшебный проводник в здоровую жизнь. Книга настоящий шедевр, который сконцентрировал многолетние исследования и может использоваться как терапия даже при смертельно опасных заболеваниях.

Резюме

ММТ диета – это мощное оружие для заботы о своем здоровье. Она не имеет строгих рамок и подойдет даже тем, у кого нет особых проблем. Меню лишено строгих противопоказаний, это вкусный и изысканный рацион. Прочитав труд в Fb2 формате, вы не будете испытывать чувства голода и постоянной тяги к еде, что постоянно сопровождает классические диеты. Митохондриальное питание прекрасно насыщает и дает максимум энергии.

(Оцените пожалуйста, мы очень старались!)
Загрузка...
Главная » Книги » Книга Клетка «на диете» Джозефа Меркола — Описание, Скачать, Отзывы и Цитаты